Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 16 maio 2023
|
82 kg
Perdidos até agora: 18,4 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1527 kcal
|
Líp: 67,92g | Prot: 70,83g | Carbs : 162,53g.
Pequeno Almoço: Кинза, Останкино Блинчики с Мясом, Семга Слабосоленая, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Ржаной Край Зерновой Хлеб в Нарезке, Жареное Яйцо без Жира. Almoço: Веселый Молочник Сметана 15%, Грабли Суп Щавелевый с Яйцом. Jantar: Коркунов Конфета, Heinz Соус Чили , Гречка Отварная, Котлета Домашняя. Snacks/Outros: Киви, Адреналин Раш Адреналин Раш без Сахара, Оладьи, МарС Марс. mais...
|
A Ganhar 0,3 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Sanyamina
|