Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 16 maio 2023
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102,2 kg
Perdidos até agora: 16,8 kg .
Ainda faltam: 17,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2508 kcal
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Líp: 82,86g | Prot: 125,40g | Carbs : 311,57g.
Pequeno Almoço: Pilão Café, Linea Adoçante Líquido, Casas Pedro Goma para Tapioca, Vapza Peito de Frango Desfiado Cozido, Catupiry Requeijão Light, Banana Prata. Almoço: Feijão Preto Cozido, Camil Arroz Branco Cozido, Equaliv Ômega 3, Farofa, Contra-filé Grelhado, Batatas Fritas. Jantar: Feijão Preto Cozido, Camil Arroz Branco Cozido, Suco de Laranja Natural, Bisteca de Porco Grelhada. Snacks/Outros: President Manteiga com Sal, Pão Francês, Perdigão Mortadela Tradicional, Suco de Laranja Natural. mais...
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A Perder 1,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de André M Ribeiro
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