Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 16 maio 2023
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79,7 kg
Perdidos até agora: 8,7 kg .
Ainda faltam: 11,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1476 kcal
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Líp: 50,36g | Prot: 65,40g | Carbs : 198,82g.
Pequeno Almoço: Blueberries , Quaker Simply Granola Oats, Honey & Almonds, Tillamook Lowfat Vanilla Bean Yogurt, Organic Unsweetened Vanilla Almond Milk , French Vanilla Liquid Coffee Creamer, Powdered Creamer, Coffee. Café da Manhã Reforçado: Pears . Almoço: Bananas , Caesar Salad with Romaine, Skinless Chicken Breast, Blaze Pizza Red Vine Pizza. mais...
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A Ganhar 0,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de watercrystal
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