Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 16 maio 2023
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70,3 kg
Perdidos até agora: 11,3 kg .
Ainda faltam: 13,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1650 kcal
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Líp: 75,70g | Prot: 78,67g | Carbs : 165,66g.
Pequeno Almoço: Kroger Old Fashioned Oats, Bob's Red Mill Raw Hulled Hemp Seed Hearts, Simple Truth Organic Whole Milk, Honeycrisp Apples, David Seeds Pumpkin Seeds, Bananas , Walnuts. Almoço: Navels Oranges, Bolthouse Farms Salsa Ranch Yogurt Dressing, Simple Truth Organic Baby Spring Mix, Skinless Chicken Breast, Chicken Thigh. Jantar: Simple Truth Organic Whole Milk, Sweet Home Farm Honey Nut Granola. mais...
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A Perder 0,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de outerlimit
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