Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 16 maio 2023
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82,3 kg
Perdidos até agora: 18,9 kg .
Ainda faltam: 7,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2206 kcal
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Líp: 106,00g | Prot: 152,81g | Carbs : 148,57g.
Pequeno Almoço: Kaffee mit Milch, Mettbrötchen. Jantar: Pizza Selbstgemacht, Eridanous Griechisches Tzatziki, Dönerfleisch. Snacks/Outros: Pringles Sour Cream & Onion, Ehrmann High Protein Pudding Columbian Coffee. mais...
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A Ganhar 2,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de Crush89
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