Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 17 maio 2023
|
86,3 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 4,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
2688 kcal
|
Líp: 85,31g | Prot: 166,23g | Carbs : 313,34g.
Pequeno Almoço: Рот Фронт Вафельные Конфеты "Коровка" Вкус Шоколад, Solgar Omega 3 950 Mg, Liebendorf Сыр Гауда 45%, Sibirien Korn Brot Сибирский Зерновой Хлеб , Азовская Кондитерская Фабрика Азовская Молочная. Almoço: Solgar Omega 3 950 Mg, Домик в деревне Сметана 15%, Лук, Мистраль Белый Круглозерный Рис, Помидоры, Морковь, Куриное Филе, Огурец (с Кожурой), Вараксино Яйцо Деревенское С1, Олейна Подсолнечное Масло, Яблоко Зеленое, Магнит Банан. Jantar: Шарлиз Мармелад Абрикосовый, Азовская Кондитерская Фабрика Азовская Молочная, Рот Фронт Вафельные Конфеты "Коровка" Вкус Шоколад, Solgar Omega 3 950 Mg, Домик в деревне Сметана 15%, Простоквашино Сливки 10%, Barilla Спагетти #5, Куриное Филе, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Шпинат. mais...
|
A Ganhar 3,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Alexander_Tsapin
|