Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 17 maio 2023
|
104,5 kg
Perdidos até agora: 22,5 kg .
Ainda faltam: 29,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
2185 kcal
|
Líp: 147,34g | Prot: 160,93g | Carbs : 58,55g.
Pequeno Almoço: Carrefour Flocons d'avoine, Carrefour Filets de Maquereaux à la Moutarde à l'ancienne, Noix de Cajou, Amandes. Almoço: Oeuf (Entier), Carrefour Miettes de Thon. Jantar: Carrefour Fromage Blanc 2,8%, Noix de Cajou, Amandes, Carrefour Filet de Maquereaux au Naturel, Carrefour Thon Albacore au Naturel. Snacks/Outros: Beurre de Cacahuètes, Biotech USA Protein Power. mais...
|
A Perder 1,8 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Birnbg
|