|
Не рахується за треню, але виконала 7хв прес-челлендж. Краще, ніж нічого.
Я виїхала з країни. Зараз все емоційно дуже тяжко. Як було за декілька днів до виїзду, так і зараз, що по фоткам і враженням людей - скинула вагу. 7 днів було не до трень зовсім.
Сьогодні виснажена жестяково, але рада, що хоч 7 хв планки було. Попереду ще нічний урок 🎹, завтра зранку теж 🎹. І нарешті планую потренити годину після нього 🤞☺️
|