Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 16 maio 2023
|
61,9 kg
Perdidos até agora: 34,2 kg .
Ainda faltam: 7,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1357 kcal
|
Líp: 56,35g | Prot: 119,98g | Carbs : 144,56g.
Pequeno Almoço: Tillamook Medium Cheddar Cheese Sticks, Egg, Catalina Crunch Dark Chocolate Artisan Cereal, Mission Carb Balance Flour Tortilla. Almoço: Fairlife Core Power Chocolate Protein Shake. Jantar: Arnold 100% Natural Whole Wheat Bread, Sliced Ham (Regular, Approx. 11% Fat) , Ralphs Pepperjack Cheese. Snacks/Outros: Grapes (Red or Green, European Type Varieties Such As Thompson Seedless) , Strawberries . mais...
|
A Perder 0,4 kg por Semana
|
|
|
|
|
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de ryleemaya
|