Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 18 maio 2023
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86,8 kg
Perdidos até agora: 3,2 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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935 kcal
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Líp: 50,67g | Prot: 34,21g | Carbs : 85,80g.
Pequeno Almoço: Eti Lifalif Yulaf Ezmesi İnce Öğütülmüş, Yeşil Çay, Sütaş Süzme Peynir, Salatalık (Soyulmuş), Yumurta Omleti. Almoço: Sütaş Ayran. Jantar: Dost Tam Yağlı Homojenize Yoğurt, Pirinç Pilavı, Nohut Yemeği. mais...
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A Perder 4,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de Yağmurcumm
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