Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 18 maio 2023
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88,3 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 0,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2025 kcal
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Líp: 84,01g | Prot: 116,76g | Carbs : 207,07g.
Pequeno Almoço: Jiwa Rolled Oats, Peanut Butter, Raisins, Date, Egg (Whole), Flaxseed Seeds, Bananas. Almoço: White Rice (Long-Grain, Cooked), Chicken Thigh Meat (Roasted, Cooked). Jantar: White Rice (Medium-Grain, Cooked), Chicken Thigh Meat (Roasted, Cooked). mais...
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A Perder 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de fitwiththomas
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