Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 18 maio 2023
|
59,9 kg
Perdidos até agora: 4,1 kg .
Ainda faltam: 2,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1521 kcal
|
Líp: 58,44g | Prot: 90,30g | Carbs : 162,64g.
Pequeno Almoço: Вареное Яйцо, Сыр Эдам, Колбаса, Огурец (без Кожуры), Белый Хлеб, Sosiska Вареная Сосика, Milla Белый Сыр. Almoço: Плов, Салат Помидоры и Огурцы. Jantar: Курица Вареная, Красный Лук, Укроп, Огурец (без Кожуры), Ржаной Хлеб, Помидор Сливка, Картофель (без Соли, Отварной). Snacks/Outros: Киви, Яблоко Зеленое. mais...
|
A Perder 4,6 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de vusalebabayeva
|