Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 18 maio 2023
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79 kg
Perdidos até agora: 5,5 kg .
Ainda faltam: 26 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1291 kcal
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Líp: 56,39g | Prot: 100,81g | Carbs : 91,75g.
Pequeno Almoço: Pret A Manger Bircher Muesli Bowl. Almoço: Gouda Cheese , Tomatoes, Lurpak Butter Unsalted, Feta Cheese , Sour Dough Bread. Jantar: Dessert Crepe, Chicken or Turkey Vegetable Soup (Home Recipe), Chicken Breast. mais...
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A Perder 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de Elmiruel
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