Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 18 maio 2023
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114,8 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 44,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1490 kcal
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Líp: 59,96g | Prot: 110,66g | Carbs : 126,76g.
Pequeno Almoço: Urap, Tempe Goreng, Daging Ayam (Panggang, Bakar, Dimasak), Nasi Putih. Almoço: Tempe Goreng, Daging Ayam (Panggang, Bakar, Dimasak), Telur Dadar atau Telur Orak-Arik , Urap. Jantar: Yamazaki Roti Tawar Gandum, Daging Ayam (Panggang, Bakar, Dimasak). mais...
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A Perder 6,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de mahalli
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