Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 18 maio 2023
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117 kg
Perdidos até agora: 4,9 kg .
Ainda faltam: 12 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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3667 kcal
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Líp: 160,15g | Prot: 123,97g | Carbs : 440,98g.
Pequeno Almoço: Räucherlachs, Butter, Paprikawurst, Dinkelbrötchen, Marmeladen, Konfitüren, Eingemachtes (Wenig Zucker), Hummus, Cappuccino, Reblochon. Almoço: Gemischter Salat mit Dressing, Vegetarische Spinat-Quiche, Schokoladenkuchen (ohne Glasur), Cappuccino. Jantar: Ja! Spagetti, Tomatensoße, Pizza Selbstgemacht. Snacks/Outros: Erdbeerkuchen, Dr. Oetker Vanillepudding, Cappuccino, Trocken Geröstete, Gesalzene Erdnüsse. mais...
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A Perder 0,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de angelus_sum
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