|
еще пару кг, и останется половину цели, которую я запланировала. сегодня 75,9 ( хочу уже 70)😇
|
340 kcal
|
Líp: 9,63g | Prot: 9,81g | Carbs : 55,03g.
Jantar: Кофе с Молоком и Сахаром, Колбаса, Хлеб, Nestle Фитнес Батончик, Натуральный Сыр, Красное Яблоко. mais...
|
|
2483 kcal
|
Exercício:
Caminhar (Lento) - 3/kph - 1 hora, Caminhar (Rápido) - 5,5/kph - 2 horas e 30 minutos, Descansar - 12 horas e 30 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
|
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Аня худеем вместе
|