Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 18 maio 2023
|
64,4 kg
Perdidos até agora: 1,6 kg .
Ainda faltam: 7,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1486 kcal
|
Líp: 31,11g | Prot: 128,94g | Carbs : 157,55g.
Pequeno Almoço: Вареное Яйцо, Макароны Отварные, Зеленая Линия Сосиски из Грудки Индейки и Говядины, Рижский Хлеб Хлеб Крестьянский. Almoço: Филе Индейки, Капуста. Jantar: Село Зеленое Творог Обезжиренный 0,5%, Брест Литовск Простокваша 2,5%, Ого Хлебцы Кукурузные, Россия Щедрая Душа Молочный Шоколад Карамель Арахис. Snacks/Outros: Светлое Пиво, Банан. mais...
|
A Ganhar 2,8 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Хелена_хв
|