бассейн 40, пешком 20, работа в огороде
|
109,2 kg
Perdidos até agora: 34,3 kg .
Ainda faltam: 1,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
2807 kcal
|
Exercício:
работа в огороде - 4 horas, от маршрутки до дома - 20 minutos, бассейн - 40 minutos, Descansar - 11 horas, Dormir - 8 horas. mais...
|
A Perder 4,9 kg por Semana
|