Jornal de •Кефирчик•, 18 mai 23

ФСовцы, вопрос назрел!
Если я добавляю еду, ее же может потом найти другой человек?
Почему-то в другом профиле еда никак не находится :(
Нужно время для отображения?

Ужин на 615 ккал ✨
С сегодняшнего дня начинаю пить воду..
А то что-то кроме кроме как на тренировке, совсем не пью её..

---

1832 kcal

Líp: 66,91g | Prot: 156,52g | Carbs : 143,88g.   Pequeno Almoço: Exponenta Напиток Кисломолочный Кокос-Миндаль, Zero Перечный Соус Низкокалорийный , Зеленый Листовой Салат, ВкусВилл Карпаччо из Курицы Сырокопченое, Natura Сыр Сливочный 45%, Смак Лаваш. Almoço: Global Village Горчица Французская, ВкусВилл Карпаччо из Курицы Сырокопченое, Олейна Подсолнечное Масло , Спаржа (Свежая, Замороженная), Chikalab Молочный Шоколад с Кешью, Вареное Яйцо. Jantar: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Kayzelberg Птитим (Птитим 400, Вода 800, Морковь 75, Лук 75, Масло Растительное 20), Kayzelberg Котлеты (Куриное Филе 900 + Грибы 300 + Масло 30 + Лук 50 + Морковь 100). Snacks/Outros: ВкусВилл Мёд. mais...

2305 kcal

Exercício: Caminhar (Lento) - 3/kph - 2 horas e 25 minutos, Descansar - 13 horas e 35 minutos, Dormir - 8 horas. mais...