Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 19 maio 2023
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67 kg
Perdidos até agora: 13 kg .
Ainda faltam: 18 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2171 kcal
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Líp: 121,34g | Prot: 98,42g | Carbs : 204,22g.
Pequeno Almoço: Roma Sari Gandum Sandwich Susu & Coklat. Almoço: Tempe Goreng, Telur Dadar, Selai Kacang, Kubis, Tahu Goreng, Tempe, Kangkung. Jantar: DiabetaMil Sweetener, Chia Seed, Kakao Bubuk (tanpa Gula), Telur, Pisang. Snacks/Outros: Sari Roti Bolu Rasa Pandan, Selai Kacang, Kue Bolu, Sari Roti Bolu Rasa Pandan, Sayur Campuran, Kangkung, DiabetaMil Sweetener, Selai Kacang. mais...
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A Perder 1,0 kg por Semana
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Histórico de Peso de nia ramadani2307
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