Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 18 maio 2023
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103,3 kg
Perdidos até agora: 3,7 kg .
Ainda faltam: 14,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2462 kcal
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Líp: 109,44g | Prot: 87,10g | Carbs : 269,80g.
Pequeno Almoço: Блины, Рахат Вафли Арахисовые, Оливковое Масло, Зеленый Горошек, Макароны Отварные, Жареное Яйцо. Almoço: Шурпа, Пирожок с Картошкой. Jantar: Nescafe Кофе 3 в 1, Magnum Манты с Говядиной. mais...
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A Perder 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de ea7@
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