|
Походу опять абракадабру читали по мою душу😂
|
113,8 kg
Perdidos até agora: 87,4 kg .
Ainda faltam: 38,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
2385 kcal
|
Líp: 86,43g | Prot: 147,59g | Carbs : 273,98g.
Pequeno Almoço: ВкусВилл Масло Топленое, Увелка Гречка , Помидоры, Сладкий Красный Перец, Лето Укроп Свежий, Абрикосы, ВкусВилл Грудка Цыплёнка Бройлера. Almoço: Зеленая Улица Изюм Изабелла, Tuna Тунец Кусочками в Собственном Соку, ВкусВилл Лаваш Армянский для Гурманов , Капуста Белокочанная, Green Ray Кукуруза Консервированная без Сахара, Лето Укроп Свежий, Monini Оливковое Масло, Арахис, Очищенные Семена Подсолнечника, Черешня. Jantar: Виноград, Лето Укроп Свежий, Сладкий Красный Перец, Помидоры, Хлебцы Молодцы Лайт Легкие Вафельные Хлебцы с Витаминами, ВкусВилл Адыгейский Сыр Легкий. mais...
|
A Perder 3,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Чумной суслик
|