Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 19 maio 2023
|
82,3 kg
Perdidos até agora: 22,7 kg .
Ainda faltam: 12,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1260 kcal
|
Líp: 62,48g | Prot: 107,76g | Carbs : 69,37g.
Pequeno Almoço: Пискаревский Молоко 2,5%, Evolution Food Изолят Соевого Белка. Almoço: Шарлиз Печенье Сдобное Американо, Редис, Огурец (без Кожуры), Danke Сыр Тильзитер 45%, Черкизово Котлеты Домашние, Макароны Отварные. Jantar: Evolution Food Изолят Соевого Белка. Snacks/Outros: Красная Цена Орехи Кешью, Савушкин Продукт Творог Зерненый 5% Черника, Киндер Пингви. mais...
|
A Perder 1,8 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Fatsekretsamka
|