Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 19 maio 2023
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89,2 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 6,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2086 kcal
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Líp: 47,37g | Prot: 182,66g | Carbs : 218,43g.
Pequeno Almoço: Milfina Milch 1,5% Fett, Gut & Günstig Haferflocken, ESN Designer Whey Hazelnut Nougat. Almoço: Olivenöl, Frosta Bami Goreng. Jantar: Gut & Günstig Delikatess Prosciutto Cotto, Gervais Hüttenkäse, Jeden Tag Brötchen. Snacks/Outros: Exquisa Fitline Quark-Joghurt-Creme Protein Vanille. mais...
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A Perder 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de elias_nmr
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