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1057 kcal
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Líp: 52,22g | Prot: 105,74g | Carbs : 41,72g.
Pequeno Almoço: Queijo Mozzarella, Sadia Presunto Cozido Magro, Ovo Mexido, Kiwi. Almoço: Macarrão de Ovo , Purê de Batata Doce, Carne de Vaca Moída (95% Magro / 5% Gordo). Jantar: Purê de Abóbora, Carne de Vaca Moída (95% Magro / 5% Gordo, Cozido, Grelhado). Snacks/Outros: Tia Sônia Mix de Castanhas com Frutas, Pão Low Carb. mais...
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1626 kcal
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Exercício:
Passadeira - 30 minutos, Descansar - 15 horas e 30 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Histórico de Peso de Anne_ClaireAngel
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