Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 18 maio 2023
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86,1 kg
Perdidos até agora: 6,9 kg .
Ainda faltam: 21,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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531 kcal
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Líp: 24,22g | Prot: 47,91g | Carbs : 29,76g.
Pequeno Almoço: Sal, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Café Brasileiro Café com Açúcar, Avelã, Ovo Cozido, Batata Doce Cozida. Almoço: Maracujá, Sardinhas em Óleo (Enlatado), Ceviche de Tilápia, Sopa de Miso, Tomates, Pimentão Verde, Couve Manteiga Crua. Snacks/Outros: Seara Apresuntado, Kiwi. mais...
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A Perder 3,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de lehgodoy
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