Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 16 maio 2023
113,8 kg Perdidos até agora: 0 kg .    Ainda faltam: 4,9 kg .    Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.

1969 kcal Líp: 83,80g | Prot: 66,20g | Carbs : 265,06g.   Pequeno Almoço: Sorrento Whole Milk Ricotta Cheese, Tap Water, Cooked Asparagus (from Fresh), Apples, Regular Coffee, Individual Baked Egg Casseroles. Almoço: Ice Cream, Ghirardelli Dark Chocolate Chips, Watermelon , Carrots, Peanut Butter, One-Pan Mushroom Pasta with Mascarpone (Adapted). Jantar: Uncle Sam Toasted Whole Wheat Berry Flakes & Flaxseed Cereal, Millville Old Fashioned Oats , Bananas , Hickoy Hill Milk Whole Milk Grade A Pasteurized, Non-homogenized Milk , Honey Nut Cheerios, Kellogg's Raisin Bran . mais...
2211 kcal Exercício: Apple Health - 24 horas. mais...
A Ganhar 1,3 kg por Semana

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