Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 19 maio 2023
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69,9 kg
Perdidos até agora: 11,7 kg .
Ainda faltam: 13,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1419 kcal
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Líp: 54,97g | Prot: 85,39g | Carbs : 142,15g.
Pequeno Almoço: Simple Truth Organic Whole Milk, Sweet Home Farm Honey Nut Granola. Almoço: Farm Hand Organic Simply Kraut, Cascadian Farm Frozen Powered By Plants Farro, Sweet Potato, Black Bean, and Spinach, Simple Truth Organic Extra Virgin Olive Oil, Bolthouse Farms Salsa Ranch Yogurt Dressing, Great Value Frozen Broccoli Florets, Shallots , Chicken Breast. Jantar: Avocado, Chicken Thigh, Simple Truth Organic Colby Jack Cheese Slices, La Tortilla Factory Hand Made Style Yellow Corn Tortillas. Snacks/Outros: Navels Oranges. mais...
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A Perder 0,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de outerlimit
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