Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 24 junho 2015
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77,8 kg
Perdidos até agora: 1,1 kg .
Ainda faltam: 14,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1580 kcal
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Líp: 56,70g | Prot: 48,00g | Carbs : 263,00g.
Pequeno Almoço: Quaker Oatmeal Breakfast Squares - Brown Sugar Cinnamon. Almoço: Eileen's Colossal Cookies Oatmeal Chocolate Chip Cookie, Healthy Choice Four Cheese Tortellini. Jantar: Buffalo Wild Wings Chicken Tenders (3 Pieces). Snacks/Outros: Snyder's of Hanover Mini Pretzels, Ozarka Bottled Spring Water (20 oz). mais...
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3325 kcal
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Exercício:
Caminhar (Rápido) - 5,5/kph - 1 hora, em Pé - 2 horas, Subir Escadas - 5 minutos, Trabalho Doméstico - 1 hora, Trabalho de Escritório - 5 horas, Estar Sentado - 6 horas e 25 minutos, Breastfeeding - 30 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 0,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de FrugalNavyWife
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