Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 19 maio 2023
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96,9 kg
Perdidos até agora: 2,1 kg .
Ainda faltam: 6,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2495 kcal
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Líp: 138,26g | Prot: 247,32g | Carbs : 62,69g.
Pequeno Almoço: Coffee with Milk, Crownfield High Protein Granola. Almoço: Tesco Medium Eggs, John West Tuna Chunks in Spring Water, Lettuce. Jantar: Fisherman King Prawns, Sainsbury's Boneless Scottish Salmon Fillets. Snacks/Outros: Innermost Protein Shake, Yfood Cold Brew Coffee. mais...
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A Ganhar 0,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de Yazied.H
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