Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 19 maio 2023
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82 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1561 kcal
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Líp: 49,02g | Prot: 111,41g | Carbs : 162,61g.
Pequeno Almoço: Pão Francês, Natural One Suco de Laranja e Mamão, Sadia Mussarela, Sadia Mortadela Defumada. Almoço: Contra-filé, Ovo Frito, Quero Feijão Carioca , Arroz Branco (Cozido). Lanche: Tirolez Creme de Ricota Light, Natural One Suco de Laranja e Mamão, Frango Desfiado, Wickbold Wrap Proteína . Jantar: Ameixas. Snacks/Outros: Tirolez Queijo tipo Gorgonzola, Contra-filé, Wickbold Pão de Forma 100% Integral. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de J.Carlos-PMGO
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