Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 20 maio 2023
|
51,4 kg
Perdidos até agora: 2,1 kg .
Ainda faltam: 4,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1504 kcal
|
Líp: 70,16g | Prot: 77,12g | Carbs : 125,51g.
Pequeno Almoço: Вологодская Ягода Клубника Замороженная, Сыр, Вязанка Ветчина Столичная, Чай с Лимоном, Хохланд Творожный Сыр Сливочный, Аютинский Хлеб Хлеб Ремесленный на Закваске, не Молоко Овсяное Молоко Классическое 3,2%. Almoço: Сахар, Победа Шоколадный Трюфель без Сахара, Жареная или Запеченная Курица, Жареный Картофель, не Молоко Овсяное Молоко Классическое 3,2%. Jantar: Sen Soy Ореховый Соус, Risma Чука, Chikalab Chikabar Tiramisu, Вологодская Ягода Клубника Замороженная. Snacks/Outros: Макдоналдс Кокосовый Капучино (Большой), Айс Кро Протеиновое Мороженое Банан. mais...
|
A Perder 1,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de an.tarabanova
|