|
makan pake sambel mantap bgt😭
|
1945 kcal
|
Líp: 43,72g | Prot: 65,71g | Carbs : 274,31g.
Almoço: Tahu Kukus, Daun Singkong, Sambal Goreng, Uleg Sambal Rawit, Indofood Bumbu Racik Tumis, Pepaya Muda, Lele Goreng, Nasi Putih, Sania Minyak Goreng, Royco Saus Tiram, Bawang Bombay, Kecambah, Sawi Putih, Mr. Bread Roti Tawar Gandum Multiseed. Jantar: Prime Bread Roti Isi Krim Coklat (50g), Orang Tua Garantea, Indomaret Tuna Mayo Onigiri, Ottogi Tteokbokki, Lawson Odeng. Snacks/Outros: OT Klop Saluto, Bakpao, Oishi Caramel Popcorn. mais...
|
|
1700 kcal
|
Exercício:
Caminhar (Moderado) - 5/kph - 1 hora, Descansar - 15 horas, Dormir - 8 horas. mais...
|
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de i'm estri
|