Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 20 maio 2023
|
80 kg
Perdidos até agora: 1,6 kg .
Ainda faltam: 15 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1161 kcal
|
Líp: 31,07g | Prot: 45,61g | Carbs : 178,68g.
Pequeno Almoço: Смешанные Орехи, Джемы и Варенья, Омлет Омлет с Сыром. Almoço: Белый Хлеб, Курица, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком). Jantar: Черешня, Фрукты Алыча, Клубника, Яичный Омлет, Лобио. Snacks/Outros: Лимонадный Напиток с Сахаром (из Порошковой Смеси), Джемы и Варенья. mais...
|
A Ganhar 0,2 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de as-gula
|