Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 20 maio 2023
|
82,3 kg
Perdidos até agora: 6,2 kg .
Ainda faltam: 7,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1631 kcal
|
Líp: 64,50g | Prot: 66,21g | Carbs : 197,16g.
Pequeno Almoço: ВкусВилл Молоко 3,2%, Обычное Кофе, Сахар, Меридиан Риет из Лосося с Мягким Творогом, Вкуснотеево Масло Сливочное, Белый Хлеб. Almoço: Красный Октябрь Трюфель, Шоколадный Кекс с Глазурью или Начинкой, Тысяча Озер Масло Сливочное 82,5%, ВкусВилл Пельмени Куриная Грудка. Jantar: ВкусВилл Запеканка Творожная с Чёрной Смородиной 5%, Огурец (с Кожурой), Кулинариум Плов с Курицей. Snacks/Outros: Азовская Кондитерская Фабрика Козинак Кунжутный, Махеевъ Джем Сливовый, Сибирская Клетчатка Клетчатка Витаминная Поляна, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%. mais...
|
A Perder 1,8 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Campary
|