Jornal de Olya@easy, 20 mai 23

На завтрак самодельный тортик, косящий под икеевский с миндалём)) на самом деле это три овсяноблина, промазанных мягким творогом с манговым пюре. Вес снова пошёл вниз после плато, видимо организм приспособился к новым параметрам и готов худеть дальше.

---

1369 kcal

Líp: 65,41g | Prot: 57,52g | Carbs : 139,54g.   Pequeno Almoço: Нектарин, Домик в деревне Молоко 3,2%, Овсяноблин, Сила Традиции Пюре Манго, Домик в деревне Творог Обезжиренный 0,1%. Almoço: Салат с ветчиной, Домик в деревне Молоко 3,2%, ВкусВилл Мусс Творожный Двухслойный Манго и Маракуйя, Венский Цех Торт Птичье Молоко, Простоквашино Сметана 15%, Вареники с Картошкой. Jantar: Даниловский Хлеб, Салат с ветчиной. Snacks/Outros: Карат Сыр Плавленный Шоколадный, Ремит Карпаччо из Курицы, Alpen Gold Шоколад Молочный, Сухой Жареный Соленый Арахис. mais...