1292 kcal Líp: 63,60g | Prot: 42,80g | Carbs : 144,74g.   Pequeno Almoço: Кокосовое Масло, Батон, Сливочное Масло, Белый Город Молоко 2,5%, Каша Пшенная на Молоке, Кофе (из Молотых Зерен). Almoço: Сыр Пармезан (Твердый), Банан, Яичница. Jantar: Виноград, King Island Кокосовая Сгущёнка . mais...
303 kcal Exercício: Correr - 10/kph - 30 minutos, Google Fit - 23 horas e 30 minutos. mais...

39 Apoiantes    Apoio   

Comentários  
моя дорогая вышла на связь👋 и на пробежку! 🤫😂Алеллуя!🤗🌻Умничка😘🫶 
20 mai 23 por membro: littlEnergizer-220v
Светик, привет!🤗 Погода то так и шепчет: иди сбрось лишнее)) поэтому на пробежку хоть в выходной выбираться надо♥️  
20 mai 23 por membro: 'Natalia
Погода шепчет-беги,мозг шепчет- да приляг ты уже на диванчик 😂в выходной день.Погода в этот раз в фаворе и победила😂,и это хорошо.🤗 
20 mai 23 por membro: littlEnergizer-220v
Да)) наконец-то тепло😊 Про диванчик тоже не получается: я увлеклась фотографией, осваиваю графический дизайн на курсах)) купила планшет для рисования, пытаюсь рисовать 😅 вообщем затянуло😊 После работы уже конечно не до этого, но выходные почти все уходят на новое хобби)) 
20 mai 23 por membro: 'Natalia
Какое приятное фото, заряжает на бег☺️ 
21 mai 23 por membro: zina_19
zina_19, спасибо🤗 
21 mai 23 por membro: 'Natalia
ух ты,увлеклась графическим дизайном😀👍желаю успехов.🤗 Покажешь как нибудь,что уже получается?😀 
21 mai 23 por membro: littlEnergizer-220v
Свет, дочка говорит, что до нормального уровня еще лет 5 )) но чисто для души мне нравится этот процесс. Еще акварелью понравилось рисовать, затягивает реально)) Сейчас есть мастер-классы, где показывают поэтапно, очень интересно)) 
21 mai 23 por membro: 'Natalia
у меня две подруги увлечены этим уже довольно длительное время,у них очень хорошо это дело пошло,совершенствуются до сих пор.Я не умею рисовать,не умею свои эмоции и восприятие предметов переносить на бумагу🙄,бог не дал такой талант.Для разгрузки ЦНС это действительно отличное занятие. Но у меня есть замена рисованию,вышивание🤭.Год правда за него уже не садилась,настроения и времени не хватает.  
22 mai 23 por membro: littlEnergizer-220v
Вышивание для меня это очень сложно)) 
24 mai 23 por membro: 'Natalia

     
 

Submeter um Comentário


Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
 


Histórico de Peso de 'Natalia


Obter a aplicação
    
© FatSecret 2024. Todos os direitos reservados.