Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 20 maio 2023
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72,0 kg
Perdidos até agora: 8,7 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1751 kcal
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Líp: 39,78g | Prot: 62,12g | Carbs : 288,98g.
Pequeno Almoço: Torani Vanilla Syrup, Planet Oat Oatmilk, Simply Nature Soy Milk, Baked Oatmeal. Almoço: Italian Flatbread Focaccia, Baked Oatmeal. Jantar: Panera Bread French Baguette, Bolani Lentil Curry, Cooked Kale (Fat Added in Cooking). Snacks/Outros: Moser Roth Dark Sea Salt, Publix Red Delicious Apple (Large). mais...
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2055 kcal
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Exercício:
Bicicleta (Cycling) - 34 minutos, Descansar - 15 horas e 26 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Ganhar 0,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de madamelaine
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