Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 20 maio 2023
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47,9 kg
Perdidos até agora: 0,1 kg .
Ainda faltam: 1,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1447 kcal
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Líp: 39,43g | Prot: 80,97g | Carbs : 202,95g.
Pequeno Almoço: Blackberries , Cooked Calabaza (Spanish Pumpkin), Corn Tortilla, Hard-Boiled Egg, Black Beans (Mature Seeds, with Salt, Cooked, Boiled), Natural Planet Jugo Verde Detox Diet, Watermelon. Almoço: Mangos , Baked or Fried Coated Chicken Breast Skinless (Coating Not Eaten), Nopales (Without Salt, Cooked) , Mexican Style Stewed, Seasoned, Ground Beef with Potatoes (Picadillo De Carne De Rez Con Papas), Banana. Jantar: Gullón Galleta Maria Dorada. Snacks/Outros: Nestlé Cereal Fitness Original, Banana, Mammy-Apple (Mamey), AdeS Leche de Soya. mais...
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A Perder 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de ale-sanjuanva
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