Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 20 maio 2023
|
87,1 kg
Perdidos até agora: 13,9 kg .
Ainda faltam: 17,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1582 kcal
|
Líp: 91,60g | Prot: 73,73g | Carbs : 104,02g.
Pequeno Almoço: Кедровые Орехи , Домик в деревне Ряженка 3,2%, Геркулес Овсяные Хлопья, Простоквашино Молоко Топлёное 3,2%, Zero Конфитюр Клубника, Кофе, Замороженные Ягоды, SPAR Хлеб Бездрожжевой Гречневый, Вареное Яйцо, Печень Трески. Almoço: Белая Дача Зелень, Вастэко Топленое Масло Гхи, Помидоры, Мистраль Гречка, Куриное Крыло, Куриные Голени. Jantar: Chikalab Chikabar Coconut, Starbucks Капучино . mais...
|
A Perder 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de ksu_dugan
|