Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 20 maio 2023
|
91,4 kg
Perdidos até agora: 8,6 kg .
Ainda faltam: 0,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
2688 kcal
|
Líp: 67,93g | Prot: 230,34g | Carbs : 279,26g.
Pequeno Almoço: Energon Протеиновый Батончик Шоколадный Чизкейк, Петелинка Куриная Грудка без Кожи, Макароны Отварные. Almoço: Домик в деревне Молоко 0,5%, Голубика, Клубника, Савушкин Продукт Творог 1%. Jantar: Конфета, Клубника, Мегамарт Авокадо, Якитория Калифорния, Якитория Эдамамэ, Лосось. mais...
|
A Perder 0,7 kg por Semana
|
|
|
|
|
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Alexandr Shashkov
|