Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 20 maio 2023
|
78,0 kg
Perdidos até agora: 11,8 kg .
Ainda faltam: 12,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
820 kcal
|
Líp: 51,59g | Prot: 46,57g | Carbs : 50,19g.
Pequeno Almoço: Emerald Dry Roasted Almonds 100 Calorie Pack, Two Good Strawberry Greek Yogurt, Orgain Collagen Peptides, Coffee-Mate Sugar Free Vanilla Caramel Powder Coffee Creamer, Coffee. Almoço: Schmidt 647 Sandwich Roll, Johnsonville Beddar with Cheddar Smoked Sausage & Cheddar Cheese, Heinz Yellow Mustard. Snacks/Outros: Sargento Balanced Breaks Natural White Cheddar with Almonds and Cranberries. mais...
|
A Perder 0,1 kg por Semana
|
|
|
|
|
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Hezhturann
|