Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 21 maio 2023
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76,9 kg
Perdidos até agora: 12,1 kg .
Ainda faltam: 11,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1072 kcal
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Líp: 28,54g | Prot: 95,21g | Carbs : 113,98g.
Pequeno Almoço: Melon, Semangka. Almoço: Kubis Hijau Dimasak, Tempe Goreng, ABC Terasi, Sereh, Bawang Putih, Bawang Merah, Cabai Merah atau Rawit, Putih Telur Matang, Dada Ayam, Nasi Putih. Jantar: Sinti Bumbu Pecel, Putih Telur Matang. mais...
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A Perder 0,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de masfurqun
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