Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 21 maio 2023
|
55,5 kg
Perdidos até agora: 2,5 kg .
Ainda faltam: 1,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1075 kcal
|
Líp: 37,61g | Prot: 64,06g | Carbs : 122,45g.
Pequeno Almoço: ВкусВилл Трубочки с Белковым Кремом, ВкусВилл Молоко 2,5%, Кофе Egoiste Truffle. Almoço: Dolce Granto Сыр Пармезан, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Ашан Гречневая Крупа. Jantar: Поморье Креветка Королевская 50/70. Snacks/Outros: ВкусВилл Ветчина Куриная Нежная, Огурец (с Кожурой), ВкусВилл Хлеб Спортивный , Пятерочка Банан, ВкусВилл Молоко 2,5%, Кофе Egoiste Truffle. mais...
|
|
2716 kcal
|
Exercício:
Тренировка 21.05.2023 - 1 hora e 38 minutos, Ходьба 21.05.2023 - 40 minutos, Уборка 21.05.2023 - 1 hora e 26 minutos, Google Fit - 20 horas e 16 minutos. mais...
|
A Perder 0,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de nati-2003
|