Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 21 maio 2023
|
65 kg
Perdidos até agora: 10,3 kg .
Ainda faltam: 5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1336 kcal
|
Líp: 46,15g | Prot: 99,88g | Carbs : 121,80g.
Pequeno Almoço: Viola Сыр Сливочный, EatMeat Карбонад Юбилейный, Покровский Хлеб Батон Нарезной Молочный, Коммунарка Шоколад Горький 85%, Нескафе Кофе с Молоком 1,5%. Almoço: Яблоко, Protein Rex Пирожное Протеиновое Брауни Банановое с Коллагеном, Мистраль Булгур, Помидоры, Чай с Молоком 1,5%, Котлеты 🦃🐔. Snacks/Outros: Котлеты 🦃🐔, Чупа-Чупс Чупа-Чупс Мини, Bombbar Протеиновое Печенье Фисташка, Viola Сыр Сливочный, Покровский Хлеб Батон Нарезной Молочный, EatMeat Карбонад Юбилейный, Чай с Молоком 1,5%. mais...
|
A Ganhar 1,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Helena1392
|