Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 21 maio 2023
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87 kg
Perdidos até agora: 3 kg .
Ainda faltam: 7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1757 kcal
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Líp: 69,62g | Prot: 84,34g | Carbs : 198,31g.
Pequeno Almoço: Pocari Sweat Pocari Sweat , Telur Dadar. Almoço: Nasi Putih, Ikan Kembung. Jantar: Tempe, Telur Dadar, Ikan Kembung. Snacks/Outros: Khong Guan Biskuit Coklat, Khong Guan Biskuit Coklat, Khong Guan Biskuit Coklat, Khong Guan Biskuit Coklat, Khong Guan Biskuit Coklat. mais...
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A Perder 7 kg por Semana
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Histórico de Peso de ardikusuma
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