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Alimentação desequilibrada, sono desrregulado, ansiedade e tensão... estou inchada. E tudo bem.
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1592 kcal
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Líp: 53,88g | Prot: 87,90g | Carbs : 197,13g.
Pequeno Almoço: Melancia, Banana Nanica, Rancheiro Rosquinha de Coco, Pão Francês. Café da Manhã: Prodasa Biscoitos Coquinho, Ovo Frito sem Gordura. Almoço: Santa Helena Paçoquita (18g), Integralmedica Creatina, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado, Brócolis Cozido, Feijão Carioca Cozido, Camil Arroz Branco Cozido. Antes do Jantar: Esfiha. Jantar: Santa Helena Paçoquita (18g), Laranja Pêra, Sadia Almôndega de Carne, Feijão Carioca Cozido, Macarrão Fresco (Cozido). mais...
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 Comentários
Nossa se assim tá bem desse jeito. Imagina quando conseguir regularizar tudo. Parabéns!
21 mai 23 por membro: amgbraga1
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Na foto estou com postura e fazendo vacuo p ficar menos aparente. Grata pelo elogio.
21 mai 23 por membro: Elainesisterna
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Histórico de Peso de Elainesisterna
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