Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 21 maio 2023
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67,0 kg
Perdidos até agora: 0,3 kg .
Ainda faltam: 5,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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454 kcal
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Líp: 14,57g | Prot: 10,37g | Carbs : 65,41g.
Pequeno Almoço: Orange Juice, Great Value Frozen Mixed Berries. Almoço: Coffee with Cream. Jantar: Expo Fresh Strawberries , Red Sweet Pepper. Snacks/Outros: Eda-Zen Toasted Edamame, Kirkland Signature Roasted Seasoned Seaweed, Meijer Brazil Nuts, Kroger Walnut Halves & Pieces. mais...
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2266 kcal
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Exercício:
Remo - 27 minutos, Escalada - 1 hora, Apple Health - 22 horas e 33 minutos. mais...
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A Ganhar 1,3 kg por Semana
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