Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 25 junho 2015
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78,0 kg
Perdidos até agora: 0,9 kg .
Ainda faltam: 14,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1331 kcal
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Líp: 46,87g | Prot: 67,81g | Carbs : 166,00g.
Pequeno Almoço: Quaker Oatmeal Breakfast Squares - Brown Sugar Cinnamon. Almoço: Heinz Tomato Ketchup, Meat Loaf, Cooked Summer Squash (Fat Added in Cooking). Jantar: Vigo Saffron Yellow Rice, Skinless Chicken Breast. Snacks/Outros: Quaker Chewy Granola Bars - Chocolate Chip, Snickers Snickers Bar (1.86 oz), Ozarka Bottled Spring Water (20 oz). mais...
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3004 kcal
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Exercício:
Subir Escadas - 5 minutos, Trabalho Doméstico - 1 hora, Trabalho de Escritório - 5 horas, Dormir - 8 horas, Breastfeeding - 30 minutos, Descansar - 1 hora, Estar Sentado - 8 horas e 25 minutos. mais...
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A Ganhar 1,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de FrugalNavyWife
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