Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 22 maio 2023
|
69,4 kg
Perdidos até agora: 6,3 kg .
Ainda faltam: 9,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1369 kcal
|
Líp: 42,95g | Prot: 119,14g | Carbs : 134,33g.
Pequeno Almoço: Белебеевский Сыр Купеческий, Першинский Творог Обезжиренный, Кофе, Село Зеленое Молоко 3,2%, Увелка Гречневые Хлопья, Eco Botanica Мармелад с Кусочками Чернослива. Almoço: Смак Хлеб Олимпия, G-Balance Тан, Картофель (без Кожуры, с Солью, Вареный), Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо, Курица Вареная. Jantar: Савушкин Продукт Творожок Чизкейк 3,5%, Вкусный День Творог Обезжиренный 1,8%. Snacks/Outros: Eco Botanica Конфеты с Экстрактом Имбиря и Витаминами. mais...
|
A Perder 2,8 kg por Semana
|
|
|
|
|
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de ОльгаБреус
|